- Get link
- X
- Other Apps
Hari ini adalah hari minggu tanggal 3 Januari dan hari ini sebenarnya banyak hal yang bisa diceritakan karena cukup banyak kegiatan dari pagi sampai malam namun di blog ini aku hanya meringkasnya agar tetap enak dibaca dan tidak terlalu panjang.
Dimulai bangun tidur jam 5 kemudian bersiap untuk lari pagi dengan sarapan jam 6 lalu mulai start berlari sekitar pukul 7.10. Tujuanku tahun ini adalah berlari dari arjosari sampai ke jalan semeru dalam waktu 30 menit. Tidak banyak yang bisa diceritakan saat berlari, aku hanya berlari sambil mendengarkan musik agar tidak bosan di jalan. mungkin dengan foto foto ini bisa menjelaskan kondisi jalanan saat pagi di malang.
Aku sampai di perempatan jalan semeru sekitar pukul 8 jadi total waktu yang aku perukan adalah 50 menit, masih jauh dari harapan memang karena aku masih belum kuat untuk berlari nonstop dari arjosari, mungkin ada 4 atau 5 kali aku berhenti untuk berjalan kaki karena perut terasa keram.Setelah sampai di perempatan jalan semeru aku kemudian pergi berjalan kaki ke araha jalan ijen untuk melihat keramaian di car free day dan juga untuk dapat minum gratis dari pdam (hehehe, disana disediakan gelas dan kran air minum oleh pdam).
Setelah mengambil minum satu gelas aku membeli lagi minuman coklat semut karena untuk mengganti kalori yang hilang saat lari tadi , mungkin kalau dihitung berlari sekitar 6 km menghabiskan 150-200 kalori (yah meskipun tidak tepat tapi sekitar segitu lah).
Setelah menghabiskan minuman kemudian aku berjalan lagi ke arah alun alun untuk sekedar melemaskan kaki dan mendinginkan badan kemudian baru naik angkot pulang jam 9
skip
jam 13 aku pergi ke pasar besar, ke petra lebih tepatnya untuk mencari bunga. bunga tersebut rencana akan diletakan di meja cafe. Aku mencari bunga bersama Yeni ( saudara ). dan dari sini cerita akan sedikit dipercepat karena aku juga tidak melihat jam dan tidak mengambil dokumtasi (hp low bat).setelah selesai urusan di petra kami pergi mencari toko lampu namun tutup semua akhirnya mutar2 dan karena lewat cafe teman yang baru dibuka jadi kami mampir sambil merencanakn lagi hal hal di cafe yang masih kurang. Jam 15 kami pergi ke kepanjen. mencoba menceklist semua perlatan dan bahan sampai jam 20.30. jam 20,30 aku pulang dan yeni pergi karaoke bersama kakaknya. jam 21.30 aku sampai rumah , mandi air hangat dan mengupdate blog ini jam 23.00-23.30 lalu tidur.
*kemungkinan besok update blog ini akan telat karena aku akan menginap di kepanjen dan tidak membawa laptop. banyak hal yang masih harus dikerjakan besok.
terima kasih sudah membaca blog ini dan sampai jumpa di post berikutnya
Dimulai bangun tidur jam 5 kemudian bersiap untuk lari pagi dengan sarapan jam 6 lalu mulai start berlari sekitar pukul 7.10. Tujuanku tahun ini adalah berlari dari arjosari sampai ke jalan semeru dalam waktu 30 menit. Tidak banyak yang bisa diceritakan saat berlari, aku hanya berlari sambil mendengarkan musik agar tidak bosan di jalan. mungkin dengan foto foto ini bisa menjelaskan kondisi jalanan saat pagi di malang.
Start
sebelum halte di pertigaan Blimbing
sebelum lampu merah perempatan Blimbing
setelah pertigaan blimbing
sebelum perempatan Wr Supratman
sebelum rumah sakit umun Dr Saiful Anwar
depan RSSA
suasana car free day
Setelah mengambil minum satu gelas aku membeli lagi minuman coklat semut karena untuk mengganti kalori yang hilang saat lari tadi , mungkin kalau dihitung berlari sekitar 6 km menghabiskan 150-200 kalori (yah meskipun tidak tepat tapi sekitar segitu lah).
Setelah menghabiskan minuman kemudian aku berjalan lagi ke arah alun alun untuk sekedar melemaskan kaki dan mendinginkan badan kemudian baru naik angkot pulang jam 9
skip
jam 13 aku pergi ke pasar besar, ke petra lebih tepatnya untuk mencari bunga. bunga tersebut rencana akan diletakan di meja cafe. Aku mencari bunga bersama Yeni ( saudara ). dan dari sini cerita akan sedikit dipercepat karena aku juga tidak melihat jam dan tidak mengambil dokumtasi (hp low bat).setelah selesai urusan di petra kami pergi mencari toko lampu namun tutup semua akhirnya mutar2 dan karena lewat cafe teman yang baru dibuka jadi kami mampir sambil merencanakn lagi hal hal di cafe yang masih kurang. Jam 15 kami pergi ke kepanjen. mencoba menceklist semua perlatan dan bahan sampai jam 20.30. jam 20,30 aku pulang dan yeni pergi karaoke bersama kakaknya. jam 21.30 aku sampai rumah , mandi air hangat dan mengupdate blog ini jam 23.00-23.30 lalu tidur.
*kemungkinan besok update blog ini akan telat karena aku akan menginap di kepanjen dan tidak membawa laptop. banyak hal yang masih harus dikerjakan besok.
terima kasih sudah membaca blog ini dan sampai jumpa di post berikutnya
Comments
Post a Comment